많은 사람들은 민들레가 흰 뭉게구름으로 변해 바람에 날려 아무것도 남기지 않는 짧은 수명의 잡초일 뿐이라고 생각합니다. 실제로 잎, 뿌리, 줄기 등 식물 전체를 수확하고 건조할 수 있어 말린 인동덩굴이나 귤 껍질과 마찬가지로 귀중한 건강 허브가 될 수 있습니다. 적절하게 건조되면 민들레는 활성 화합물을 유지하고 심지어 농축하므로 편리하고 오래 지속되는 천연 치료제가 됩니다.
민들레는 '천연 항염증제', '천연 결절 용해약초'로 알려져 있습니다. 열을 내리고 부종을 가라앉히며 담혈의 정체를 해소하고 유방결절과 갑상선결절에 이롭다. 이 식물에는 항염증 효과에 기여하는 8가지 트리테르페노이드가 포함되어 있습니다. 많은 차가운 약초와 달리 민들레는 생명 에너지를 손상시키지 않고 습열을 제거합니다. 베타카로틴이 풍부하여 혈관 노폐물을 제거하고 혈관을 보호합니다. 또한 위의 불을 제거하고 간과 담낭을 지원하며 토마토나 당근보다 더 많은 비타민 A와 칼륨을 제공합니다.
말린 민들레(보통 전체 허브 또는 뿌리)를 차로 끓여서 마실 수 있습니다. 중년 또는 "3세" 개인의 경우 옥수수 실크가 함유된 차는 붓기를 줄이고 혈관 건강을 지원하는 데 도움이 됩니다. 여성과 결절이 자주 발생하는 개인은 간을 진정시키기 위해 장미 꽃봉오리와 귤 껍질을 섞은 것을 선호할 수 있습니다. 스트레스를 받거나 늦은 밤에는 국화와 구기자 열매를 넣은 차를 마시면 간의 불을 없앨 수 있습니다. 외적으로는 민들레를 삶아 따뜻하게 찜질하면 눈의 피로를 풀어줄 수 있다.
요약하자면, 민들레는 혈관을 보호하고 간 건강을 지원하는 진정한 천연 항염증제입니다. 대사 문제에는 옥수수 실크차를, 결절 관리에는 장미와 감귤 껍질 차를, 스트레스와 눈의 피로에는 국화와 구기자 차를 선택하세요. 비장이나 위장이 약한 사람, 혈압이 낮은 사람, 임산부, 월경 중인 사람은 이 차를 피하고, 알레르기가 있는 사람은 외용약을 주의해서 사용해야 한다. 올바르게 사용하면 이 겸손한 건조 식물은 건강을 유지하는 부드러우면서도 강력한 방법을 제공합니다.
많은 사람들은 민들레가 흰 뭉게구름으로 변해 바람에 날려 아무것도 남기지 않는 짧은 수명의 잡초일 뿐이라고 생각합니다. 실제로 잎, 뿌리, 줄기 등 식물 전체를 수확하고 건조할 수 있어 말린 인동덩굴이나 귤 껍질과 마찬가지로 귀중한 건강 허브가 될 수 있습니다. 적절하게 건조되면 민들레는 활성 화합물을 유지하고 심지어 농축하므로 편리하고 오래 지속되는 천연 치료제가 됩니다.
민들레는 '천연 항염증제', '천연 결절 용해약초'로 알려져 있습니다. 열을 내리고 부종을 가라앉히며 담혈의 정체를 해소하고 유방결절과 갑상선결절에 이롭다. 이 식물에는 항염증 효과에 기여하는 8가지 트리테르페노이드가 포함되어 있습니다. 많은 차가운 약초와 달리 민들레는 생명 에너지를 손상시키지 않고 습열을 제거합니다. 베타카로틴이 풍부하여 혈관 노폐물을 제거하고 혈관을 보호합니다. 또한 위의 불을 제거하고 간과 담낭을 지원하며 토마토나 당근보다 더 많은 비타민 A와 칼륨을 제공합니다.
말린 민들레(보통 전체 허브 또는 뿌리)를 차로 끓여서 마실 수 있습니다. 중년 또는 "3세" 개인의 경우 옥수수 실크가 함유된 차는 붓기를 줄이고 혈관 건강을 지원하는 데 도움이 됩니다. 여성과 결절이 자주 발생하는 개인은 간을 진정시키기 위해 장미 꽃봉오리와 귤 껍질을 섞은 것을 선호할 수 있습니다. 스트레스를 받거나 늦은 밤에는 국화와 구기자 열매를 넣은 차를 마시면 간의 불을 없앨 수 있습니다. 외적으로는 민들레를 삶아 따뜻하게 찜질하면 눈의 피로를 풀어줄 수 있다.
요약하자면, 민들레는 혈관을 보호하고 간 건강을 지원하는 진정한 천연 항염증제입니다. 대사 문제에는 옥수수 실크차를, 결절 관리에는 장미와 감귤 껍질 차를, 스트레스와 눈의 피로에는 국화와 구기자 차를 선택하세요. 비장이나 위장이 약한 사람, 혈압이 낮은 사람, 임산부, 월경 중인 사람은 이 차를 피하고, 알레르기가 있는 사람은 외용약을 주의해서 사용해야 한다. 올바르게 사용하면 이 겸손한 건조 식물은 건강을 유지하는 부드러우면서도 강력한 방법을 제공합니다.
